女生太瘦会提前闭经吗(为什么过瘦会导致闭经)
女人为了美,真的可以不惜一切代价,为了减肥,节食、疯狂运动;为了保持身材,不吃肉,导致身体内分泌出现了一系列的问题。早前媒体报道了女明星大s一个月瘦了20斤的新闻,还有她的减肥餐单。减肥后,确实让女性看上去线条更好看了,但随之而来的是很多的健康问题,最常见的就是月经不调,甚至提前闭经。据数据显示,西.
女人为了美,真的可以不惜一切代价,为了减肥,节食、疯狂运动;为了保持身材,不吃肉,导致身体内分泌出现了一系列的问题。早前媒体报道了女明星大s一个月瘦了20斤的新闻,还有她的减肥餐单。减肥后,确实让女性看上去线条更好看了,但随之而来的是很多的健康问题,最常见的就是月经不调,甚至提前闭经。据数据显示,西方国家节食减肥女性中闭经发病率高达20%以上。女人过度减肥,太瘦了会不会导致提前闭经?这个很多网友的热门问题。答案是会的。为什么这么说呢。
为什么过瘦会导致闭经?
有一种叫运动性闭经,当身体体重一下子减轻10%~15%,体内脂肪含量丢失30%的时候,再加上饮食中蛋白质含量不足等,就会出现闭经。过度节食,一下子丢失了太多脂肪,会导致身体一下子无法适应,内分泌容易被打乱,内分泌的调节功能失去以后就会导致月经紊乱,甚至出现闭经。身材苗条是女生追逐的美,但是过度追求苗条导致身体出现问题,就是舍本逐末了,年轻女性其实多注意饮食均衡,少摄入油脂和糖分高的食物,BMI在正常的范围值内就可以了,并非模特的身材才好看。
过度减肥闭经后怎么办?
年轻女性过度减肥后引起的提前闭经,也无需太多惊慌,大多数人恢复了正常的饮食,蛋白质和脂肪量上去了以后,月经就自然恢复正常的。如果恢复了正常的饮食生活习惯,月经还没来就需要医院就诊,在医生的指导下用药调理了。具体的做法有三个:
1、合理饮食
体重过低者,应吃多样食物,全面加强营养。膳食应以谷类为主,适当吃肉禽鱼蛋奶和豆类,辅以蔬菜水果,逐步增加体内脂肪数量,达到正常的脂肪比例,恢复健康体重。适量增加瘦肉、豆浆、红枣、桂圆、黑木耳、红糖等的摄入都有助于月经的恢复,不能仅凭增加吃米饭就能如愿达到恢复月经的目的。
2、促进食欲
因闭经病人常有消化不良、食欲不振等现象,因此饮食方面应选择容易消化吸收的食物,以促进食欲,但不宜以味重、过咸过甜、辛辣食物来食欲。还要注意逐步增加进食量,以适应逐渐恢复的消化功能。过快恢复食量,出现消化不良,反而会引起食欲下降。
3、药物治疗
如果以上的饮食生活方法调理了以后,月经还没改善,及时到医院在医生的指导下做相关检查,找到引起闭经的原因,然后用药物进行调理治疗,帮助其卵巢功能恢复和自然行经。总是,年轻女性一旦发现提前闭经都应该引起足够的重视,不要等到年纪大了才来后悔。
声明:本文内容来自用户上传并发布或网络新闻客户端自媒体,本站点仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请联系删除。
相关文章
推荐文章
最新文章
- 健康丨中国精神疾病神经调控联盟上海启动 多方聚力促进神经调控领域发
- 健康丨哀悼!深切缅怀我国著名神经病学家郭玉璞教授
- 健康丨图知道|关注猴痘热点问题,做好科学防护
- 健康丨“晒背养生”掀起热潮,三伏天晒背有用吗?
- 健康丨浙江湖州实施中医药人才三年培养行动计划
- 健康丨别乱喝!这几类人群不宜喝绿豆汤
- 健康丨多地医院推行“一次挂号管三天”,规则有待进一步细化
- 健康丨为啥女性绝经后,不愿意过“夫妻生活”了?这个原因男女都要了解
- 健康丨紫云、镇宁、关岭三县开展协同检查严防严管严控药械安全风险
- 健康丨“养生大师”林海峰离世,享年51岁,反思:这6种养生方法太伤身
- 健康丨头皮发麻!南宁一女子体内惊现大量“瓜子”活虫,只因家人爱吃鱼
- 健康丨治疗干眼症,中医有妙招
- 健康丨9件癌细胞最“怕”的事,一定要多做!快收藏
- 健康丨沪滇协作支持 让多指畸形孩子勇敢伸出双手
- 健康丨(成都大运纪事)保障运动员健康 四川提供特色中医诊疗服务
- 健康丨好男人,不肾虚?若日常出现这6个小毛病,担心肾已经“虚透”!
- 健康丨夏季了解这个小知识,关键时刻能救命!
- 健康丨瘦人得糖尿病,或与这4个因素有关,不想糖尿病找上门,尽量避免
- 健康丨江北:提升基层医疗机构诊疗水平 将优质医疗服务送到群众家门口
- 健康丨南宁国际会展中心将举办“南宁国际成人展”?回应来了