“自从绝经以后，虽然还是有和丈夫同房，但其实在过程中我是难受的，但为了他的感受我还是忍住没说出来”

“有时用再多的润滑剂，做再多的前戏，我好像也还是再也感受不到过去的快感了……”

“到了差不多年纪以后，对那档子事真的越来越没性致了唉”

……

为什么大多数女性在绝经以后，会变得不愿意过夫妻生活呢？有什么方法可以应对吗？

一、中大研究：过早绝经的人，痴呆风险上升

“绝经”是每个女性都会经历的事。然而有研究发现，过早绝经的女性，心血管疾病风险增加。

绝经即月经永久性停止，根据WHO定义，当女性连续12个月无月经来潮，排除明确病理性或生理性原因后，即为绝经。

据统计，在世界范围内，绝经年龄基本稳定在50岁左右，而我国妇女的平均绝经年龄为49.5岁。

根据绝经时间，一般分为四个阶段：

• 40岁之前为过早绝经
• 40-44岁为提前绝经
• 45-55岁为正常绝经
• 55岁以后为延迟绝经

实际上，女性何时绝经主要是由基因决定的。此外，后天的一些原因，如饮食习惯太差、精神压力较大、患有免疫系统疾病，以及经历过骨髓移植、卵巢肿瘤放化疗等，都可能会加速绝经的到来。

近日，有最新研究发现，过早绝经或增加痴呆风险。

该研究成果来自孙逸仙纪念医院神经科唐亚梅教授团队，数据自2006年至2010年间处于绝经状态且无认知障碍或痴呆的女性，经过了12.3年随访，结果发现，与绝经年龄≥50岁比较：

①绝经年龄在40-49岁的人群，全因痴呆的风险增加21%；

②绝经年龄<40岁人群，全因痴呆的风险增加71%。

需要注意的是，绝经推迟同样也是有健康隐患。55岁后绝经为晚绝经，乳腺、子宫内膜等部位对雌激素比较敏感，晚绝经可能会增加癌症风险。

二、绝经以后，2个健康问题或自动远离

更年期或女性绝经是生理现象，但这一阶段，不少女性会出现异样感。

绝经期常见潮热盗汗、关节肌肉酸痛、睡眠不佳、阴道干涩、同房不适等症状，但若是影响到生活质量和工作状态，就不是正常生理变化，而是绝经综合征。

但绝经带来的不一定全是坏事，以下几个健康问题或能离你远去——

1、子宫肌瘤

子宫肌瘤是平滑肌细胞增生所致， 是女性生殖器最常见的良性肿瘤。

目前子宫肌瘤在医学上并无明确病因，但一般认为子宫肌瘤属于性激素依赖性肿瘤，好发于生育年龄，与女性体内性激素相关，但往往在绝经后肌瘤会停止生长甚至萎缩。

2、子宫内膜异位症

子宫内膜异位症指的是子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，生长、浸润、反复出血，形成结节及包块。该症可侵犯全身任何部位，以卵巢、宫骶韧带最常见。

好发于育龄期女性，是一种激素依赖性疾病，青春期及绝经后妇女较为少见，部分女性甚至在绝经后会得到改善。

三、为什么女性绝经后，不愿意同房了？

发表在《Society Open Science》上，一项对2936名女性的研究发现，每周有性生活的女性比每月性生活少于1次的女性，更早经历更年期的可能性低28%；每月至少1次性生活女性，比每月少于1次的女性，静茹更年期可能性低19%。

此外，适当的、愉悦的性爱，还能提高免疫力、抗压能力，减轻心脏发病风险以及缓解身体多种疼痛。

然而，当女性进入经期后，会面临性欲低下、无性兴奋反应、无性高潮等表现，这种情况又叫性交障碍，发生的可能性与年龄呈正相关。

究其原因，是因为女性体内激素下降导致。随着年龄增长，卵巢逐渐走向老化，雌激素缺乏，所以很多女性会感到性欲低下，潮热和阴道干涩，性交痛也会变得明显。

雌激素是维持女性性征以及一系列的生理变化的重要激素，在夫妻双方啪啪啪时，雌激素可以帮助宫颈粘液分泌增加，从而起着一定的润滑作用。

面对对绝经期出现的性交困难，可以尝试绝经激素治疗进行改善。

当然做丈夫的也需要理解，妻子在特殊期，可能会出现的生理及心理的变化，同房时不要太心急，前戏的爱抚非常重要，通过前戏的亲吻、拥抱，可以让啪啪啪更加顺利。

参考资料：

[1]《中大研究发现过早绝经增加痴呆风险》.中山大学.2023-07-02

[2]《带你走近—子宫内膜异位症》. 复旦大学附属中山医院国际医疗部. 2023-03-17

[3]《原来同房真的能让女性延缓衰老......》. 第十一诊室. 2023-04-08

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