男人养肝补肾最强十种食物(男性补肾误区有哪些)
有很多男人步入中年后就会出现很多典型的肾虚症状,既然虚了那就需要补。但是很多人都以为补肾就是壮阳,补肾就能增强自己的性功能,这是错误的理解。滥补或者补错了都会给身体造成不必要的伤害,今天健康营养小编就来为大家介绍这些补肾壮阳的知识,一起来了解!“补肾”就是壮阳中年男人都误认为补肾药是“壮阳药”,以为.
有很多男人步入中年后就会出现很多典型的肾虚症状,既然虚了那就需要补。但是很多人都以为补肾就是壮阳,补肾就能增强自己的性功能,这是错误的理解。滥补或者补错了都会给身体造成不必要的伤害,今天健康营养小编就来为大家介绍这些补肾壮阳的知识,一起来了解!
“补肾”就是壮阳
中年男人都误认为补肾药是“壮阳药”,以为一吃就灵。“虚”主要是功能低下、营养缺乏的结果。肾虚会表现出与肾相关的机能减退。比如脑子反应慢、不长个儿、性功能低下、容易骨折、夜尿多、憋不住尿、腰腿酸软等。这些也都是中年人常见的情况,但并不能一概而论,凡出现上述症状就肯定是肾虚所致。
腰酸乏力、头晕耳鸣就想“补肾”
医生经常会遇到一些病人因为腰酸乏力、头晕耳鸣、神疲健忘等来求治,并提出要求,想要“补肾”。有的病人还轻易听信了不法广告中的宣传,随意买药,盲目补肾,出现了不良反应后才来就诊。
专家纠正:补肾还需分肾阴虚、肾阳虚
这些病人往往以为只要把肾补好了,其他一切问题都能解决。其实,市民误认为肾病即是肾虚,把中医的肾与西医的肾混为一谈。肾虚主要是功能低下、营养缺乏的结果,会表现出与肾相关的机能减退,比如思维迟缓、性功能低下、容易骨折、贫血、憋不住尿、腰腿发软等,这些都是中年人常见情况,但并不能一概而论,出现上述症状就肯定是肾虚所致。
不分阴阳乱吃补药
中医的肾概念主要是从功能的角度来说的,涵盖了人体的生殖、泌尿、神经、内分泌、呼吸、骨骼等组织器官的一些生理功能。而中医的肾从西医的角度来看是难以理解的,西医的肾概念只是从解剖学角度出发的肾。
不分“阴虚”还是“阳虚”盲目补肾的做法是错误的。肾虚分肾阴虚(怕冷)、肾阳虚(口干咽干易上火)、肾气虚(精力不够,夜尿多)、肾精不足(易脱发且弱精)、阴阳两虚(又怕冷又怕热)五型。
中医历来强调人体的阴阳平衡,如果“阴虚”而“补阳”或“阳虚”而“补阴”,都会破坏人体平衡,加重病情。比如肾阴虚的人吃了金匮肾气丸就不对了,因为这个药是补阳的,适合肾阳虚的人。因此,以中药“补肾”时,一定要先辨证。
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