孕期女性应注意补充维生素A

孕期女性因为身体原因需要补充足够的营养物质，很多女性都会选择补充叶酸，但是除此之外，还有什么是孕期最需要补充的营养元素呢？维生素A可以是首选，尤其是对那些营养不良的孕妇来说，就更为重要。 维生素A的化学名为视黄醇，是最早被发现的维生素。维生素A在分类中属于脂溶性维生素，同属于脂溶性维生素的还有维生素D（又称钙化醇）、维生素E（又称生育酚）和维生素K（又称凝血维生素）。那么，维生素A有什么作用呢？ 专家指出，营养不良的孕妇在孕期服用维生素A，可让孩子在童年拥有更强健的肺，而且直到九岁后这一有益影响仍很明显。这项研究对尼泊尔1,371名儿童进行了调查，结果显示，与母亲怀孕期服用安慰剂的对照组孩子相比，孕期服用维生素A者所生孩子的肺活量大约高出3%。 美国约翰霍普金斯大学的柴柯里（WilliamCheckley）博士及同事在《新英格兰医学期刊》上写道：“在营养不良较为普遍的群体中，早早补充维生素A或对肺部健康产生深远影响。” 研究人员也让孕妇补充β-胡萝卜素，但她们的孩子在肺功能测试中并未表现更佳。β-胡萝卜素可以转化为维生素A。研究人员之所以认为肺功能加强得益于孕期补充维生素A，是因所有受访儿童在出生後都曾定期补充维生素A。 研究人员表示，全球约有1.9亿学龄前儿童及1,900万孕妇缺乏维生素A，这可导致孕期及幼儿肺部发育等健康问题。 提示：以上是关于孕期女性首先要补充维生素A的相关介绍，希望准妈妈们能够引起重视。如果孕妇缺乏维生素A，很容易对孩子的发育造成影响，带来健康问题。

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