吃完虾千万别碰5种食物：富含维C的食物、大豆、南瓜、茶、菠菜

虾本身是一种营养丰富的食物，富含蛋白质和维生素，可以补充身体所需的各种元素。然而，虾的营养虽然比较全面，但吃虾时要注意饮食。尤其是吃完虾千万别碰5种食物，它们分别是富含维C的食物、大豆、南瓜、茶、菠菜，如果吃完虾再吃这些食物不仅会影响营养吸收，甚至还会产生毒素，影响身体健康！

一、吃完虾千万别碰5种食物之富含维生素C的食物

例如，柠檬、橙子、葡萄柚、番茄、胡萝卜等都是富含维生素C的食物，像这样的食物不能与虾一起食用，也不能在吃虾后立即食用，因为虾肉中所含的砷化物浓度相对较高，如果吃完虾再吃富含维生素C的食物可能会发生化学作用，并合成三氧化二砷，这是一种有毒物质对人体会产生伤害。

二、大豆

大豆和虾富含蛋白质，包括植物蛋白和动物蛋白。然而，吃完虾之后再吃大豆可能会导致消化不良，时间长了甚至会导致肥胖或脂肪肝。

三、南瓜

南瓜是寒凉食物，而虾是温热食物。如果吃完虾再吃南瓜则会对身体产生一定影响，甚至有可能会导致胃肠道不适，并引起腹泻、痢疾或急性胃肠疾病。

四、茶

吃虾后大量喝茶会稀释胃液，降低胃液浓度，影响食物消化，从而导致消化不良症状，甚至是还有可能造成胃粘膜发炎，并诱发十二指肠溃疡。所以建议不要在吃虾后立即喝茶，最好隔一段时间之后再喝茶。

五、菠菜

菠菜含有大量草酸，而虾是一种高蛋白食物，并且含有大量钙质，如果吃完虾之后立即吃菠菜会产生难以溶解的草酸钙沉淀，这样会阻碍人体对钙质的吸收。

温馨提示

上文对于吃完虾千万别碰5种食物已经做了详细介绍，其实除了以上这些食物之外，在吃虾的时候还有很多禁忌，比如在吃虾时一定不要吃虾头，清洗虾的时候一定要清洗干净等，这几点大家也要注意。