月经不调一来就是八天不走(月经久坐后站起一下子涌出很多血)

编辑：梁主任发布于 2022-10-24 23:00:10 共5345人阅读分享到

文章导读

久坐的上班族女性运动量较少，夏季吹空调的时间又很长，久而久之就出现气滞血瘀，月经不调。预防气滞血瘀型的月经不调可以多吃一些活血食物，如黑豆、木耳等，还要注意保证睡眠时间和睡眠质量，适当运动。久坐不动？小心月经不调找你麻烦！随着社会经济的高速发展，很多女性朋友每天为了生活和工作忙碌奔波着。一些女性常年.

久坐的上班族女性运动量较少，夏季吹空调的时间又很长，久而久之就出现气滞血瘀，月经不调。预防气滞血瘀型的月经不调可以多吃一些活血食物，如黑豆、木耳等，还要注意保证睡眠时间和睡眠质量，适当运动。

久坐不动？小心月经不调找你麻烦！

随着社会经济的高速发展，很多女性朋友每天为了生活和工作忙碌奔波着。一些女性常年工作于办公室内久坐不动，加上运动量的减少，久而久之就发现自己的月经出现了紊乱的症状。那么，久坐不动引发的月经不调该怎么调理呢？

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