教你如何正确预防外阴毛囊炎

外阴毛囊炎开始时在毛囊口及其周围出现疼痛，皮肤略红，渐渐有红疱突起，有触痛。在红疱顶部有一根毛发穿出。如有化脓可在红疱顶部出现一个小白点。由于毛囊炎极易发生瘙痒、红肿等症状，让女性患者很是困扰。那么，女人应该如何预防外阴毛囊炎？

日用习惯：

1、保持外阴清洁，勤换，勤洗，勤晒内裤，避免盆浴或大池洗澡，以防交叉感染。

2、大小便擦拭的方向由前向后擦。

3、毛囊炎患者在洗澡时，把阴部要看做重要的部位去洗涤。

4、在生活中尽可能抽出时间进行身体的锻炼，有一个强壮的身体不仅可以提高身体抵抗力，也可以增强自身的免疫力。

5、生活要有规律，注意休息，养成合理的作息习惯。

6、保持愉快的心情，学会纾解压力。

饮食习惯：

1、多喝水，多吃蔬菜，少吃高脂肪性食物。

2、禁食酒类及辛辣刺激性食品。