四类人群易得外阴癌 如何避免该病发生

外阴癌是一种妇科疾病，它的出现会对患者的生活及身体有严重的危害，致病的因素也比较多，我们要注意日常的生活习惯，而且也要注意合理的预防。

外阴癌病因

1、由于人的饮食结构和生活习惯的改变：现在的人体质酸化，造成酸性体质，破坏到人的末梢神经，人体质免疫力下降，被人乳头状瘤病毒感染，该病毒感染可造成外阴癌及其癌前期病变；

2、酸性体质造成慢性外阴营养障碍性疾病：外阴硬萎久治不愈，外阴溃疡不易愈合；

3、部分妇女外阴卫生不良：长期慢性炎症的刺激导致细胞癌变；

4、体质酸化：造成女性过早绝经，内分泌失调，外阴癌的发病率要偏高；总之，体液酸化造成了很多妇科方面的疾病，为癌细胞的生长提供了必要的生存环境。

5、过早绝经：据统计外阴癌患者比一般妇女绝经早3～5年。

6、外阴白色病损：包括硬化性苔藓、鳞状上皮细胞增生和其他皮肤病。

7、性病：尖锐湿疣或梅毒等疾病。

8、某些内科疾病：如肥胖症、糖尿病等；有身体其他部位的癌性病变特别是乳腺癌、子宫内膜癌和宫颈癌等易同时患外阴癌。

外阴癌高发人群

1、多见于60岁以上的女性。

2、长期不重视外阴清洁者。

3、外阴长期受乳头瘤、尖锐湿疣、慢性溃疡等刺激者。

4、多发于少清洗外阴者

外阴癌的预防

1、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年后，世界上的癌症将减少1/3；其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

2、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

3、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

4、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

5、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

6、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

7、定期检查：中老年妇女应每年进行现两次定期的妇科检查，对一些有可能转化为外阴癌的慢性疾病早期进行及时治疗，可以降低外阴癌的发病率。

8、改善内分泌，防治全身性疾病，调节身体平衡，降低其它疾病的发生。