子宫内膜异位症要怎么锻炼才能好(治疗子宫内膜异位症的锻炼方法)

子宫内膜异位症是一种常见的妇科疾病，它的出现给患者带来了严重的影响，在得病后，我们一定要及时的进行检查，而且也要根据自己的病情进行合理的治疗。

子宫内膜异位症的检查

1、B超检查：子宫内膜异位症诊断可以进行的检查技术B超检查，B超检查可以帮助女性诊断子宫的大小、形态、内部回声，还有就是可以检查诊断子宫两侧卵巢部位及子宫后方的异常声像图，从而帮助女性确诊是否患上了子宫内膜异位症这个疾病。

2、腹腔镜检查：腹腔镜检查也是一种检查和诊断子宫内膜异位症这个疾病的方法，通过仪器检查女性子宫内膜异位的位置，很清楚就可以检查是子宫是否出现异位，确诊异位之后就应该及时就医做好有效的治疗工作，对症治疗帮助女性尽早远离这个疾病的危害。不过腹腔镜检查来确诊的费用比较贵，不过对于痛经厉害或者是有生育要求的患者，进行这样的检查还是非常有必要的。

3、通过症状确诊检查：子宫内膜异位症这个疾病患上之后身体会出现多种症状的，其中会出现的症状就是痛经且进行性的加重、月经期流血时间长等，这些均是女性患上子宫内膜异位症这个疾病之后会出现的症状，当女性在生活之中发现身体出现这些症状的时候，一定要就医进行子宫内膜异位症这个疾病确诊的工作。

子宫内膜异位症的治疗

1、药物治疗：采用药物来对抗或抑制卵巢的周期性内分泌刺激。最初是用睾丸酮类的雄性激素，因副作用较大，而且效力亦不够强，已逐渐摒弃不用。后来则逐渐发展成为假孕疗法及假绝经疗法。

2、手术疗法：一般认为卵巢上发生的巧克力囊肿，病变体积往往较大，或发生在其他部位的子宫内膜异位结节，直径在2厘米以上者，不易用药物控制，而需要手术治疗；或者经过六个月甚至一年的药物治疗，病情仍不见好转，也应考虑手术切除。如果患者年轻，没有子女，手术时一般只将内膜异位的病变切除，而将子宫和正常卵巢组织保留下来，称为保守性手术。这种手术保留了生育的可能性，但复发机会较大。

3、放射治疗：放射治疗子宫内膜异位症的作用，在于破坏卵巢组织，从而消除卵巢激素的影响，使异位的内膜萎缩，达到治疗的目的。放射线对异位的内膜破坏作用并不明显，但对既不能耐受激素治疗又因病灶位于肠道、泌尿道及广泛盆腔粘连，尤其是合并心、肺或肾等严重疾病，本人又十分惧怕手术的个别患者，也可采用体外放疗，破坏卵巢功能，达到治疗目的。即便个别接受放疗者，必须先明确诊断，特别是不能将恶性卵巢肿瘤误诊为子宫内膜囊肿，以至错治而延误正确治疗。

锻炼有利于子宫内膜异位症的恢复

我们都知道，月经期间是不允许锻炼的，这样可能造成了子宫内膜异位症的发生，但是，适当的锻炼在平时对身体是有好处的。子宫内膜异位症是指原本属于子宫里面的内膜组织，生长到子宫外面的地方而引起周期循环性出血的一组临床症状。它们可以散落在腹腔或腹膜的表面，也有可能长成卵巢囊肿（称为巧克力囊肿）或子宫肌瘤（称子宫肌腺症）。子宫内膜异位症的病因至今还没有一个一直的说法，超强度的健身可能会引起子宫内膜异位症的发生，但是适当的有规律的健身却是必要又有益的举动。

适当规律的体育锻炼，使女性身体免疫系统更加健全，运动者体内白细胞特别是吞噬细胞活跃，能吞噬处理流窜的经血和内膜组织。此外，运动能增加体内雄性激素的浓度，雄性激素能对抗女性激素的作用。研究显示，每周运动超过2小时的女性，得子宫内膜异位的几率比没有运动者少了一倍。其中以练习跑步和弹跳效果最佳，因为这两种运动对肌肉和关节的牵拉和刺激作用最强，后者又能提高雄性激素的浓度。