过度减肥引起的闭经怎么办(过度锻炼导致闭经怎么恢复)
闭经是一种月经不正常的表现,它的出现会严重影响到女性朋友的正常生活,特别是对身体的健康有严重危害,我们要重视导致闭经的因素,做到合理的预防。瘦身带来的闭经人的大脑内有下丘脑,其中存在着摄食中枢和饱食中枢。当人发生厌食或主观上强制性地要求减食时,大脑皮层就会发生强行抑制,长此以往,下丘脑的两个食欲中枢.
闭经是一种月经不正常的表现,它的出现会严重影响到女性朋友的正常生活,特别是对身体的健康有严重危害,我们要重视导致闭经的因素,做到合理的预防。
瘦身带来的闭经
人的大脑内有下丘脑,其中存在着摄食中枢和饱食中枢。当人发生厌食或主观上强制性地要求减食时,大脑皮层就会发生强行抑制,长此以往,下丘脑的两个食欲中枢便会发生功能紊乱,引起人的体重减轻,还进一步影响下丘脑的黄体生成素释放激素分泌中枢,使之分泌减少,进而使脑垂体分泌的促黄体生成素和促卵泡素也减少,因而发生闭经。
减肥瘦身,控制体重常常是引起神经性厌食症的原因。一旦发生了神经性厌食症,体重下降很快,全身代谢变慢而低下,再想恢复体重和月经,将是十分困难的。因为这时已经丧失了食欲,对一切食物不感兴趣,即使勉强增加食量,又因胃部排空变慢而感到胃部发胀难受等等。
这种闭经多在肥胖的女性中发生,有的还只是高中生,这是她们过于盲目瘦身造成的悲剧。这类患者,大约有一半可以通过消除发病诱因,恢复体重而康复,另有1/4患者可以用促排卵的药物得以治愈。
还有少数病例比较顽固,治疗比较困难。总的来说,闭经时间越短,求治越早,治愈机会就越多,一般闭经时间在3年以内的患者治疗效果是比较理想的。
中医治疗闭经
1、气血两亏型:月经往往由量少渐至停止,患者神疲短气,面色础白,食少便溏 ,舌苔薄白,脉弱无力,治宜大补气血,方用十全大补汤人参、白术、茯芩、甘草、地黄、当归、白芍、川芎、黄茂、肉桂加减治疗。
2、气滞血淤型:证见面色紫暗,胸胁胀痛,少腹坠胀,舌有紫点,脉沉而涩。治宜理气,活血化淤,方用少腹逐淤场当归、川芎、肉桂、元胡、五灵脂、蒲黄、小茴香、炮美、没药,酌加木香、香附、桃仁、红花等理气活血药。
3、气虚血亏型:证见五心烦热,两颊潮红,心烦不寐,唇干舌燥,目眩耳鸣,腰酸膝弱,脉细弱。治宜滋养血,方用大营煎熟地、当归、甘草、杜仲、牛膝、肉桂、桐粑酌加女贞、白芍、青蒿、鳖甲等养阴退热药。
4、寒湿凝滞型:证见面青腹冷,胸闷胀满,便据腹痛,白带湿冷,舌苔白润,脉沉迟,治宜温经散寒、操湿化淤,方用温经场合二陈汤桂枝、牛膝、获术、当归、川穹、丹皮、白芍、人参、甘草、桔红、使多、半夏加减治疗。
5、痰阻冲任型:证见形体肥胖,乏力少气,胸闷多寐,舌苔白腻,脉细滑。治直祛痰通络、调理冲任,可用煮半夏、路路通、在等、山甲、桃仁、红花、当归、香附、陈皮等药治疗。
预防闭经的注意事项
1、保持心情舒畅,避免过度精神紧张,减少精神刺激。尤其要避免过度的悲伤、忧愁、焦虑及恼怒。遇事要冷静,处事要有容人之德,事后不要反复思量。郁郁寡欢。
2、调节饮食,注意蛋白质等营养物的摄人,避免过分节食或减肥,造成营养不良引发本病。如属气血亏虚闭经,多食营养价值较高而稍偏暖性的食品,如属气滞血淤闭经,多食理气之品。
3、预防闭经女性应该注意经期及产褥期保健,勿冒雨、涉水、过劳等。
4、加强卫生教育,哺乳期不宜过长。做好计划生育,减少避免人工流产。 积极治疗慢性病及寄生虫病,消除导致闭经的因素。
5、做好计划生育,尽量减少宫腔手术或人流,能有效预防闭经。
6、增强体质,提高健康水平,平时加强体育锻炼,常做保健体操或打太极拳等。
7、避免精神刺激,稳定情绪,保持气血通畅。经期要注意保暖,尤以腰部以下为要,两足不受寒,不涉冷水,并禁食生冷瓜果。
8、去除慢性病灶,哺乳不宜过久,谨慎从事人工流产术,正确掌握口服避孕药。肥胖病人应适当限制饮食及水盐摄入。
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