什么情况下容易得子宫息肉(养成八大习惯轻松预防子宫息肉)

子宫息肉的出现，对女性的影响也是比较严重的，它也是多种原因的形成，我们要重视到它的危害性，而且在日常的生活当中要进行合理的预防。

子宫息肉病因

1、炎症因素：一长期患有妇科炎症的女性易导致子宫息肉，长期炎症刺激就会使息肉越来越大。

2、内分泌紊乱：特别是雌激素水平过高有关，雌激素促进阴道、子宫、输卵管和卵巢本身的发育，同时子宫内膜增生而产生月经。还能促使皮下脂肪堆积，促使体内钠和水的潴留，骨中钙的沉积等。而雌激素，不管是分泌的过多或者过少，都是不好的，特别是雌激素过高，有可能引发很多的癌症。

3、病原体感染：这种情况主要是因为女性在分娩或者是流产时候出现感染所引起的，也可能是因为病原体入境所引起的。

4、与宫颈糜烂有很大的关系：如果宫颈粘膜长时间的受到慢性炎症的刺激之后就会引起增生，然而子宫有一种天然的排出异物的能力，使得增生的子宫颈粘膜逐渐自底部向宫颈外口突出从而形成息肉。

子宫息肉生活预防

1、定期的妇女病检查，及早发现病情就是预防手段的一种。

2、加强体育锻炼，提高免疫能力。

3、平时注意外阴卫生，防止阴道炎症和宫颈糜烂等妇科炎症的发生。

4、同时性生活卫生一定要保持。

5、要勤换个人生活物品。

6、做好经期产后或流产后的保健。

7、在发现有子宫息肉症状的时候，必须及时前往医院治疗。

子宫息肉饮食预防

1、多食甲鱼、瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、草鱼、白鱼。

2、忌食生蒜、辣椒、麻椒、生葱、白酒等刺激性食物及饮料。

3、多吃补血补肾的食物，以性平性温的为主，忌食寒凉类的食物。

4、禁食热性、凝血性和含激素成分的食品，如桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等。

5、多喝水，多吃核果、种子、水果、蔬莱、谷类等食物。如香菇、冬瓜、白菜、芹菜、芦笋、菠菜、黄瓜、豆腐等。