有规律的生活习惯能保护好卵巢吗(每个月月经周期正常说明卵巢功能)
月经是女性健康的晴雨表。正常来说,每个女性每个月都会来一次月经,来月经的时间基本上也是固定的,偶尔推迟或者提前几天,倒也算正常。但如果是每个月月经时间都不一致的话,有些女性就不免担忧了:“是不是身体出了什么问题?月经时间怎么不固定?”那么每月月经时间不一致到底正不正常呢?每月月经时间不一致是不健康吗.
月经是女性健康的晴雨表。正常来说,每个女性每个月都会来一次月经,来月经的时间基本上也是固定的,偶尔推迟或者提前几天,倒也算正常。但如果是每个月月经时间都不一致的话,有些女性就不免担忧了:“是不是身体出了什么问题?月经时间怎么不固定?”那么每月月经时间不一致到底正不正常呢?
每月月经时间不一致是不健康吗?
每月月经时间不固定就是不正常吗?在回答这个问题之前,大家需要先了解什么是月经周期。所谓的月经周期,是指两次月经第一天所间隔的时间。这个时间一般为28天,允许有7天的波动时间,因此在周期21—35天内都算正常。
当然,如果有些女性的周期将近40天,但每次来月经的周期都是规律的,那也没什么大问题。21—35天只是个大概值,重点是要规律。
这里需要指出的是,虽然说月经周期有7天的波动时间,但每次波动不能超过7天。如果短期内两次月经周期波动超过7天,那说明你的卵巢开始退化了。
此外,如果是月经周期过短,来月经极为频繁,那么这部分女性要注意了,因为这也预示着你的卵巢出现了问题,可能是黄体功能不足,又或者是雌激素孕激素分泌的规律性缺失。
因此,每月月经时间不一致并不是不健康的表现,只要周期是规律的,就没啥大问题。但如果是周期太短,那就要引起高度重视了。
出现这些情况说明月经异常
除了月经周期的异常,如果出现了以下月经异常的情况,女性也要引起重视。
1、月经时间过长或短
一般来说,来月经的时间为3—7天,偶尔多或者少一两天也很规律,问题不大。但如果每次来月经的时间都很短,那可能是体内的雌激素低下或者子宫内膜有问题;如果情况相反,来月经的时间过长,那就有多种可能性了,建议月经时间过长的女性及时去做检查。
2、月经量过多或少
经量也能反映月经是否正常。正常的月经量为40-50ml,大家可以通过月用的卫生巾数量去判断是否正常,一般来说月用卫生巾以20片为标准。月用卫生巾的数量超过这个数值太多,则说明月经过多,反之则为月经过少。如果是月经量过少,可能是宫腔黏连或雌激素低下;月经量过多则可能是内膜病变或宫腔占位。
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