孕期要怎么预防痔疮(怎么预防孕期痔疮的发生)

女性在怀孕期间更容易患痔疮，孕期需要合理饮食，多吃些蔬菜水果，能够保持排便通畅，孕期患有痔疮要引起重视，需要尽早采取合适的治疗措施，怀孕期间要调整好饮食结构，孕期痔疮所带来的危害比较大，我们具体来了解一下，孕期痔疮有哪些危害？

警惕孕期痔疮的三大危害

1、孕期痔疮会引起身体不适：女性在怀孕期间如果患有痔疮会引起身体不适，并且会影响到正常排便，会导致人体内有害物质堆积，长时间排便不通畅，容易加重患者的病情，并且也会导致人体代谢功能紊乱。

2、会影响准妈妈的情绪稳定：女性在怀孕期间患痔疮，会严重影响到心情，不少女性在怀孕期间患痔疮容易产生烦躁的情绪，这种情绪不利于孕妇自身健康，而且还会影响到胎儿的发育，怀孕期间患痔疮所带来的危害比较大。

3、孕期痔疮会引起贫血：女性在怀孕期间，如果患痔疮会引起排便出血，长期下去会导致患者身体贫血，会严重影响到孕妇自身健康，也会影响到胎儿的健康，孕期痔疮会引起女性缺铁性贫血，会严重影响到人体的健康。

孕期如何预防痔疮

1、养成定时排便的习惯：注意让排便顺畅，养成良好的排便习惯，尽量缩短排便的时间，怀孕期间要多吃新鲜的蔬菜水果，多吃膳食纤维含量高的食物，能够促进肠胃蠕动，可以帮助正常排便，可以有效避免痔疮的发病。

2、适当活动身体：女性在怀孕期间根据身体状况适当活动身体，能够促进肠胃蠕动，可以有效避免痔疮的产生，怀孕期间久坐不活动会增加痔疮的发病几率，孕期要选择合适的运动方式，怀孕期间久坐不活动也会影响到正常排便。

3、不吃辛辣刺激性的食物：女性怀孕期间饮食尽量清淡，并且要拒绝刺激性较强的食物，同时也要注意肛门部位的清洁卫生，排便后可以用温开水清洗肛门部位，并且要勤换洗内裤，孕期要做好饮食方面的护理工作，可以有效预防便秘和痔疮。

孕期痔疮有哪些危害？孕期痔疮会引起患者身体不适，并且也会影响到人体新陈代谢，容易导致有害物质堆积，会严重影响到孕妇自身健康，也会影响到胎儿的健康发育，女性怀孕期间要做好预防痔疮的措施，孕期要多吃些蔬菜和水果，并且要保持排便通畅。