健身后非经期出血少量(健身后下身出血为什么)

现在越来越女性注意生活品质和身体的健康，在工作学习之余选择去健身，保持一个健康的身材。可有网友反应，健身后出现非经期出血，这是怎么回事呢？下面就给广大爱健身的女性讲一下健身后非经期出血的原因和应对办法。

健身后非经期出血的原因是什么？

1、月经返潮。如果患者是在月经刚刚结束的时候去健身，身体就有可能因为剧烈的运动出现月经返潮的现象。所谓月经返潮，就是月经结束后接着又出现月经的现象。对于这个原因，患者就不用过度担心了，一般月经返潮的量不会太大，时间也不会太长。这时候只要停止健身，并且注意饮食和卫生就可以了。

2、子宫内膜炎症等疾病。如果患者具有子宫内膜炎症或者黄体功能不全等疾病，有可能会在非经期健身后阴道出血。对于患有这些疾病的患者，如果进行剧烈运动，很有可能会导致子宫内膜脱落等现象，那么也就会出现健身后非经期出血的现象。

3、经间出血。经间出血也就是排卵期出血，这是一种不正常的生理状态。如果女性的身体比较虚弱，肝脏器官也不健康的话，很有可能出现在健身后出血的症状。这个情况的主要原因不在于健身，它的根本原因是患者本身的身体太差，健身只是激发了这个情况的出现。

健身后非经期出血怎么办？

1、避免月经前后健身。除了在经期不要健身外，也要尽量避免经期前后三天左右的时间健身。比较这个时期身体都比较脆弱，这样就可以避免月经返潮。

2、对症治疗引起非经期阴道出血的疾病。如果健身后非经期出血是阴道感染所导致的，要对及时就医，配合治疗，同时每天要用温水清洁自己的私处，注意一定要用干净的毛巾，只有这样才能保证卫生。

3、及时看医生。如果出血量比较严重的话，患者一定要及时去看医生。通过正规的判断和治疗，才能够及时处理好这个情况，并能够防止更糟糕的事情发生。

指导医生：安徽省无为县妇幼保健计划生育服务中心妇产科主任 钱扬学