小便颜色与健康的关系(女性漏尿和肥胖有关系吗)

女性天生尿道短，尿道外口临近阴道口、肛门，很容易沾染细菌；女性来月经的时候，免疫力会降低，加上宫颈口微张，更加容易感染尿道炎、阴道炎。据资料显示，女性患尿路感染的概率要比男性高。女性患了尿路感染会有尿频、尿急、尿痛等一系列不适，给生活带来许多不便，此外如果治疗不及时还有可能引起其他妇科疾病。所以尿道的健康，其实也是与生殖器官的健康息息相关。那么女性要如何从小便中观察到自己身体的异常呢？

一、小便的尿量以及次数。正常人每天的排尿次数在4-8次左右，总尿量大概是1500毫升左右。具体次数及尿量会因为各人的饮食习惯而有不同。虽然尿量我们无法很明确地感觉到差异。但是如果很明显地感觉到排尿次数有增加，喝了很多水却尿液很少或者没喝多少水尿液却突然增加的情况，就需要到医院就诊了。

二、尿液的颜色。我们知道即使是同一个人的尿液的颜色也不是一成不变，而是会根据身体的情况而改变的。正常的情况下，尿液会呈淡黄色。当喝水比较多的时候，尿液会呈无色透明。如果有流汗比较厉害，脱水的情况，尿液会变深黄。有些其他疾病患者服药期间，尿液也会发生改变，一般停药后调整就会恢复正常。如果女性在不是月经期的时候，发现尿液呈红色，就可能是尿路感染。

三、尿液的气味。饮食可以改变尿液的气味。比如芦笋，有的人吃了芦笋排出的尿液会散发出像烂白菜的气味。正常的尿液刚刚排出的时候味道比较微弱，在放置时间比较久了，被细菌污染了，会有一股较为强烈的氨味。如果新鲜的尿液是有恶臭味的，那么这很有可能就是细菌感染的信号，应该尽快去看医生。另外，糖尿病患者的尿液会散发出甜水果的味道，如果出现这种异常也最好去检查一下。

女性尿路感染应该如何调理？

夏天尿路感染的发病率比冬季增加50%左右，女性患尿路感染其实是比较常见的，不必太过于慌张，如果症状比较轻微，只需要日常生活多加注意配合饮食调理就可以痊愈。注意多喝水，这样有助于将细菌随尿液排除；饮食宜清淡，可以吃一些解毒利尿的食物如绿豆、冬瓜、梨等；性生活的时候注意会阴部的清洁也要保证性伴侣生殖器的清洁；不要憋尿，及时排尿；同时，切勿盲目用药，病情没有好转或者有恶化的现象要及时就诊。