产后例假来得早说明恢复越好吗(产后可以吃什么补品身体恢复快)

很多产妇在生完孩子后比较关心的就是什么时候来月经，有人说月经来的早就说明身体恢复的好，因此很多女性都很关心自己的月经快点来临，以为来临就说明自己的身体已经恢复良好。但其实并不是这样的，产后月经的来临是因人而异的，每个人身体的恢复情况不一样，并不是月经早来临身体就是恢复的好。

产后例假来的快，身体就恢复的好？

一般从医学的角度上来讲，最早在产后 33到42天左右，女性的卵巢就会开始进行排卵，另外在产后的第六个星期就会有卵子的存在，因此如何产妇一般在产后的第七周就会来月经。不过有些女性在进行哺乳的时候也会有月经来临的现象，月经来临时也是可以也是可以正常哺乳的，不会影响到母乳的质量。

产妇在产后的第一次月经要比平时的月经量多，并且还会持续几个月的月经量增多的现象，这是因为在孕期身体内的雌激素水平的偏高，而产后还没有恢复到正常的水平，从而影响到子宫内膜，导致月经来临的时候出血量过多，这种情况是正常的。但是如果发现月经期超过七天，并且量一直持续多，就要及时到医院咨询医。而月经来的早和晚与身体恢复的好不好没有什么必然的联系，不过如果产妇在产后有一个愉悦的心情以及卵巢功能恢复正常，子宫收缩也比较好，在这种情况下月经来临的时间会比较快。因此想要自己的月经以及身体恢复的话，在产后就要保持愉悦的心情，有足够的睡眠时间，不要因为情绪和睡眠影响导致子宫和卵巢恢复过慢。

具体来说，产后例假来的时间没有一个统一的时间点，但是和产妇的喂养情况以及身体素质有很大的关系，不过产妇也不要因此而太过于在意，只要卵巢功能恢复正常，月经就会来临。

因此产妇如果想要身体恢复的好，以及让月经来临，就要保持好的生活习惯以及有规律的饮食，并且还要让自己的情绪处于平和的状态，不要过于焦虑。由于很多女性会在生产后会因为照顾孩子和自己休息不够让自己的情绪变化很大，这样就容易让身体出现问题，也容易让月经来的比较慢，只有让自己的一切保持正常，才能够让身体恢复正常。