经期出血量太少了怎么办(经期出血量少的原因)

当今社会的节奏是非常快的，所以人们的压力就比较大，进而就有很多的女性可能会出现这样的问题，即月经期出血量太少等。其实这种症状是属于月经紊乱的类型，如果女性患者不及时做调整，那么将会对其身体造成诸多不利的影响。

经期出血量太少是怎么回事？可能与宫寒等5个因素有关！

1、心理因素

有很多月经期出血量过少的女性，其真正的诱发因素是来自于她们的心理因素，如精神太过紧张、压力太大等。而导致她们出现这种不良心理情绪的元凶基本多是工作压力过大，所以这类女性就需要去适当的调整自己的工作强度，此外还需要注意多做自我情绪疏导的事宜。

2、贫血

贫血是女性常见病，对于贫血的患者来说，她们造血干细胞的供血量是较少的，所以就容易引发女性出现月经延后、月经期出血量过少的状况。

3、宫寒

对于宫寒的女性来说，她们月经期子宫内膜的脱落速度会大大的受到抑制，从而就会表现出月经期出血量过少的症状。对于这类女性患者来说，如果不及时去调整自己的宫寒体质，那么很可能会出现不孕的状况。

4、疾病因素

有一些疾病因素也会诱使女性经期出现出血量过少的状况，如宫颈囊肿、子宫癌和子宫息肉的等。对于这类女性患者来说，她们不但会在经期出现阴道流血的状况，在非月经期其阴道也可能会有少许血液流出。

5、更年期前兆

对于即将步入更年期的女性来说，她们月经期的出血量是会逐步向量少的方向发展的。不过对于这类女性来说，她们是不用太过担忧的，因为这是一种正常的生理现象，也是每个女性必经的阶段。

月经期出血量少应该注意什么？

1、注意保暖

对于月经期出血量少的女性来说，不管是由什么因素引发的，她们都必须做好对自身的保暖措施。因为一旦她们出现着凉的状况，不但会引发痛经的状况出现，还会对其经期的排血速度造成影响。

2、注意饮食

在月经期间，女性一定要特别注意自己的饮食，对于寒性以及辛辣的食物，必须要杜绝食用。此外，有一些水果她们也需要远离，如芒果，因为这类水果具有止血的作用，所以吃入过多就会造成其月经出现紊乱的状况。