女背痛的6大原因(女人胸和背痛啥原因)
大多数女性都有过背痛的经历,尤以30-55岁左右的女性为甚。诱发女性背痛的“幕后黑手”到底是什么?中日友好医院疼痛科主任樊碧发表示,背痛不是一种病,而是一种症状。不同年龄段女性背痛的原因有所区别。骨质疏松:这是引发背痛的第一大诱因。一旦骨质疏松,脊柱的厚度会变化、个子变矮,这通常会让女性的背痛来得更.
大多数女性都有过背痛的经历,尤以30-55岁左右的女性为甚。诱发女性背痛的“幕后黑手”到底是什么?中日友好医院疼痛科主任樊碧发表示,背痛不是一种病,而是一种症状。不同年龄段女性背痛的原因有所区别。
骨质疏松:这是引发背痛的第一大诱因。一旦骨质疏松,脊柱的厚度会变化、个子变矮,这通常会让女性的背痛来得更早且持续时间更长。因此从年轻时就要坚持运动、及时补钙、多晒太阳,适时补充雌激素。如果实在严重,就要采用适当的药物治疗、辅助理疗等。
月经:年轻女性经期会产生轻微的背部肌肉疼痛,特别是在腰椎部。这和经期情绪变化、激素水平改变有关。建议经期不要给自己太大压力、多休息。
怀孕:怀孕之后,孕妇腹部肌肉支撑的力量降低,脊椎必须承受更多的压力。同时,坐姿不对、激素水平变化等原因还会导致关节出现松动。这种背疼会随着孩子的出生而消失。因此,孕妇要控制好体重,避免弯腰、扭腰、搬重物,避免久坐、久站。
胸部太大:过大的乳房会影响正常的脊柱生理曲度和受力点,因此,胸部大的女性一定要戴合适的胸罩,运动时最好穿束身胸罩,减轻背部负担。
家务劳动:女性做家务时总是弯着腰,扫地、拖地时常常一侧用力,这样很容易让背部承受更多压力。建议做一会儿家务一定要休息下。
久坐不动:办公室女性每天坐着的时间长,腰背疼痛成了通病。长时间保持一个姿势会让间盘内的压力增高。平时尽量穿平底鞋,游泳、散步都能有助于舒缓症状。
疾病:背痛可能也是一些疾病的表现。急性疼痛一般4周内可以恢复,如果超过这个时间,最好及时去医院做相关检查,尽早确诊病情,进行治疗。
声明:本文内容来自用户上传并发布或网络新闻客户端自媒体,本站点仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请联系删除。
相关文章
推荐文章
最新文章
- 健康丨中国精神疾病神经调控联盟上海启动 多方聚力促进神经调控领域发
- 健康丨哀悼!深切缅怀我国著名神经病学家郭玉璞教授
- 健康丨图知道|关注猴痘热点问题,做好科学防护
- 健康丨“晒背养生”掀起热潮,三伏天晒背有用吗?
- 健康丨浙江湖州实施中医药人才三年培养行动计划
- 健康丨别乱喝!这几类人群不宜喝绿豆汤
- 健康丨多地医院推行“一次挂号管三天”,规则有待进一步细化
- 健康丨为啥女性绝经后,不愿意过“夫妻生活”了?这个原因男女都要了解
- 健康丨紫云、镇宁、关岭三县开展协同检查严防严管严控药械安全风险
- 健康丨“养生大师”林海峰离世,享年51岁,反思:这6种养生方法太伤身
- 健康丨头皮发麻!南宁一女子体内惊现大量“瓜子”活虫,只因家人爱吃鱼
- 健康丨治疗干眼症,中医有妙招
- 健康丨9件癌细胞最“怕”的事,一定要多做!快收藏
- 健康丨沪滇协作支持 让多指畸形孩子勇敢伸出双手
- 健康丨(成都大运纪事)保障运动员健康 四川提供特色中医诊疗服务
- 健康丨好男人,不肾虚?若日常出现这6个小毛病,担心肾已经“虚透”!
- 健康丨夏季了解这个小知识,关键时刻能救命!
- 健康丨瘦人得糖尿病,或与这4个因素有关,不想糖尿病找上门,尽量避免
- 健康丨江北:提升基层医疗机构诊疗水平 将优质医疗服务送到群众家门口
- 健康丨南宁国际会展中心将举办“南宁国际成人展”?回应来了