运动可以预防前列腺炎疾病出现吗(治疗前列腺炎走步和跑步哪个好)
前列腺炎是一种多发的疾病,尤其是慢性前列腺炎,发病的时间长,对男性的危害更大,而且可能会导致引起尿后余沥或尿意不尽的持尿症状以及会阴部的不适,严重的还会引起阳痿早泄,性功能障碍。因此,从保健调养的功效来看,经常跑步有利于前列腺的健康,经常跑步,不但能够提高身体免疫力,还能够促进前列腺部位的微循环,可.
前列腺炎是一种多发的疾病,尤其是慢性前列腺炎,发病的时间长,对男性的危害更大,而且可能会导致引起尿后余沥或尿意不尽的持尿症状以及会阴部的不适,严重的还会引起阳痿早泄,性功能障碍。因此,从保健调养的功效来看,经常跑步有利于前列腺的健康,经常跑步,不但能够提高身体免疫力,还能够促进前列腺部位的微循环,可以帮助前列腺炎恢复。
首先,跑步时,盆底肌肉有节奏地张弛,前列腺在运动以后会引起局部收缩从而使局部的周围组织组液循环通畅,帮助恢复。
其次,跑步时,腹腔内脏器尤其是肠管及大网膜,有规律、有力度地对前列腺造成冲击,起到了对前列腺的按摩作用,可以帮助减充血。
慢跑快走。可促进前列腺部位的血液和淋巴循环,因此,青壮年人每天慢跑或者快走20-30分钟对前列腺有保健作用。
但是,剧烈运动也会造成前列腺的充血、水肿,而且有可能会加重前列腺炎症,对前列腺的保养不利。所以,跑步也不能过度,要根据自身的体力,掌握好速度、时间和距离。
总之,适当的跑步肯定是对前列腺炎是好处的。可以提高人的免疫力,增强体质,减少发生疾病,身体体质增强,抗感染能力也得以增强,有助于前列腺炎康复,但是平时自己生活中也注意,避免长时间憋尿,适当的节制性生活,保持好的心态,一定要注意阴部卫生,保持阴部清洁干爽,防止发生细菌感染,如果炎症比较重的需要到医院里检查,根据具体的检查结果,再针对性用药治疗。
声明:本文内容来自用户上传并发布或网络新闻客户端自媒体,本站点仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请联系删除。
相关文章
推荐文章
最新文章
- 健康丨中国精神疾病神经调控联盟上海启动 多方聚力促进神经调控领域发
- 健康丨哀悼!深切缅怀我国著名神经病学家郭玉璞教授
- 健康丨图知道|关注猴痘热点问题,做好科学防护
- 健康丨“晒背养生”掀起热潮,三伏天晒背有用吗?
- 健康丨浙江湖州实施中医药人才三年培养行动计划
- 健康丨别乱喝!这几类人群不宜喝绿豆汤
- 健康丨多地医院推行“一次挂号管三天”,规则有待进一步细化
- 健康丨为啥女性绝经后,不愿意过“夫妻生活”了?这个原因男女都要了解
- 健康丨紫云、镇宁、关岭三县开展协同检查严防严管严控药械安全风险
- 健康丨“养生大师”林海峰离世,享年51岁,反思:这6种养生方法太伤身
- 健康丨头皮发麻!南宁一女子体内惊现大量“瓜子”活虫,只因家人爱吃鱼
- 健康丨治疗干眼症,中医有妙招
- 健康丨9件癌细胞最“怕”的事,一定要多做!快收藏
- 健康丨沪滇协作支持 让多指畸形孩子勇敢伸出双手
- 健康丨(成都大运纪事)保障运动员健康 四川提供特色中医诊疗服务
- 健康丨好男人,不肾虚?若日常出现这6个小毛病,担心肾已经“虚透”!
- 健康丨夏季了解这个小知识,关键时刻能救命!
- 健康丨瘦人得糖尿病,或与这4个因素有关,不想糖尿病找上门,尽量避免
- 健康丨江北:提升基层医疗机构诊疗水平 将优质医疗服务送到群众家门口
- 健康丨南宁国际会展中心将举办“南宁国际成人展”?回应来了