男性健康的注意事项(男性健康平时应该注意什么)
男性勃起功能障碍,也就是很多人俗称的ED,已经成为困扰着广大男性却又难以启齿的问题。虽然没有男人会承认自己“不行”,但不得不说,男性勃起功能障碍发病率呈现出显著增加和低龄化的现象。那么,到底哪些男性最容易患勃起功能障碍?他们又应该怎么保护自己的性能力?专家:这5类人群最容易“不行”中山大学附属第三医.
男性勃起功能障碍,也就是很多人俗称的ED,已经成为困扰着广大男性却又难以启齿的问题。虽然没有男人会承认自己“不行”,但不得不说,男性勃起功能障碍发病率呈现出显著增加和低龄化的现象。那么,到底哪些男性最容易患勃起功能障碍?他们又应该怎么保护自己的性能力?
专家:这5类人群最容易“不行”
中山大学附属第三医院不育与性医学科主任医师张滨(专家预约)教授在此前采访中指出,最容易得勃起功能障碍的有5类人:
1、中老年男性:“男性性功能随着年龄增长肯定会出现下降的情况,因此一般来说,年龄越长,罹患勃起障碍的危险性越大。即便健康情况良好,男性20岁和60岁时的性功能肯定不能同日而语。”
2、各种疾病患者:“很多非生殖系统的疾病都会间接影响性功能,可导致勃起功能障碍的疾病包括心血管疾病、糖尿病、肝肾功能不全、高血脂病、内分泌疾病、神经疾病等。”
3、精神心理疾病患者:“精神心理因素明确可以影响性能力,导致勃起功能障碍。尤其对一些精神心理疾病患者而言,如精神分裂症和抑郁症等,疾病本身和治疗药物都与勃起功能障碍有相关性。此外,过半抑郁症患者也会出现性欲下降等情况。”
4、有外伤或手术史的男性:“泌尿外科手术、脊髓损伤或手术、骨盆骨折合并尿道外伤等,都可能导致阴茎神经支配和血管供应受损,从而导致勃起功能障碍,这些也成为医源性因素。”
5、生活不健康的男性:“不良生活方式可对性功能产生不良影响,如吸烟、吸毒、酗酒、熬夜等习惯都可诱发或加重勃起功能障碍。”
男性如何保护性能力?需戒掉这些坏习惯
对男性而言,年龄因素或者外伤等意外是无法控制的,但保养性能力预防勃起功能障碍也并非毫无办法,男性可以从日常生活入手进行调理。
首先,男性应戒掉抽烟喝酒等不良生活习惯,毒品更是一点都不能沾的。吸烟可损害血管内皮从而引起血管痉挛,可直接导致勃起功能障碍。至于喝酒,长期可导致心脑血管疾病,也会对性功能有所损害。熬夜也是不应该的,它会影响男性正常的夜间勃起,从而引起勃起功能紊乱。
其次,男性要积极预防心血管疾病、糖尿病、甲状腺功能亢进、脑卒中、老年痴呆症、抑郁症等各种身心疾病,以免这些疾病导致勃起功能障碍的出现。
最后,万一男性发现自己性能力出现下降的情况,甚至怀疑已经“不行”,这时候最好尽快到正规医院检查就诊,讳疾忌医和急病乱投医都是要不得的。
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