如何延缓衰老 看中医如何延长寿命时钟
延缓衰老是每个人梦寐以求的理想,这到底可不可行呢?中医认为延长阳盛极之前的任何一个阶段便能延缓衰老,使人长寿。衰老是不可抗拒的但完全可以延缓,下面来看看如何延缓。 根据太极生命钟阴阳消长理论,盛极必衰,阳极-阴生,故如能延长阳盛极期以前的任何一个阶段,都有可能推迟阳极点的到来,从而延长寿命钟。 .
延缓衰老是每个人梦寐以求的理想,这到底可不可行呢?中医认为延长阳盛极之前的任何一个阶段便能延缓衰老,使人长寿。衰老是不可抗拒的但完全可以延缓,下面来看看如何延缓。
根据太极生命钟阴阳消长理论,盛极必衰,阳极-阴生,故如能延长阳盛极期以前的任何一个阶段,都有可能推迟阳极点的到来,从而延长寿命钟。
对人而言,衰老是不可抗拒的,但完全可以延缓。
人体的潜力是巨大的,人至老年,还只用了20%的脑细胞,还有约80%的大脑储备尚未动用。占全身血管总长度90%的微循环床,在平时也只开放 20%。基因的双链DNA分子,几乎有一半基因“沉睡”着,其余如人的内分泌系统、消化系统、心肌纤维等的储备力也相当可观,说明衰老的延缓有着相当雄厚的物质基础。
生命在于运动,细胞活动是生命活动的基本形式,一旦细胞的运动受阻,即宣告衰老的来临。
阴长阳消导致生命衰老,由于“阴”长的目的,在于消弱“阳”的活力,使“阳”不能正常运动,因此,提示生命在于运动,运动产生生命,运动是物质存在的基本条件。
细胞不能正常运动则导致衰老,说明抗衰老的原则应该是维持和恢复细胞的正常运动。
运动是为了增强“阳”的活力,去除“阴”的堕性,而静止的目的在于“节能”,以维持细胞更持久的活性。
中医理论告诉我们延缓衰老是可行的,如何延缓呢?生命在于运动,延缓衰老就是要多运动,将体内的细胞调动起来,增强阳气,让我们的生命更旺盛。
推荐阅读:
延缓女性衰老的“八个一”
在现代女性中,为了减肥而节食的女性比比皆是,这就难以保证身体获得充足的营养。因此,每天补充必需的维生素和微量元素,是现代丽人保健之必需。如果年龄超过30岁,为了延缓衰老的到来,维生素C、E是必须补充的。
3个睡前小习惯 助你延缓衰老15年
睡眠无疑是最宝贵的保养时间了,但是你知不知道,睡前也是另一个保养的黄金时间。接下来,跟小编一起,在睡前把这三个小动作做一下,把一日的疲惫带走,留下美丽的容颜与健康的身体吧!
声明:本文内容来自用户上传并发布或网络新闻客户端自媒体,本站点仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请联系删除。
相关文章
推荐文章
最新文章
- 健康丨中国精神疾病神经调控联盟上海启动 多方聚力促进神经调控领域发
- 健康丨哀悼!深切缅怀我国著名神经病学家郭玉璞教授
- 健康丨图知道|关注猴痘热点问题,做好科学防护
- 健康丨“晒背养生”掀起热潮,三伏天晒背有用吗?
- 健康丨浙江湖州实施中医药人才三年培养行动计划
- 健康丨别乱喝!这几类人群不宜喝绿豆汤
- 健康丨多地医院推行“一次挂号管三天”,规则有待进一步细化
- 健康丨为啥女性绝经后,不愿意过“夫妻生活”了?这个原因男女都要了解
- 健康丨紫云、镇宁、关岭三县开展协同检查严防严管严控药械安全风险
- 健康丨“养生大师”林海峰离世,享年51岁,反思:这6种养生方法太伤身
- 健康丨头皮发麻!南宁一女子体内惊现大量“瓜子”活虫,只因家人爱吃鱼
- 健康丨治疗干眼症,中医有妙招
- 健康丨9件癌细胞最“怕”的事,一定要多做!快收藏
- 健康丨沪滇协作支持 让多指畸形孩子勇敢伸出双手
- 健康丨(成都大运纪事)保障运动员健康 四川提供特色中医诊疗服务
- 健康丨好男人,不肾虚?若日常出现这6个小毛病,担心肾已经“虚透”!
- 健康丨夏季了解这个小知识,关键时刻能救命!
- 健康丨瘦人得糖尿病,或与这4个因素有关,不想糖尿病找上门,尽量避免
- 健康丨江北:提升基层医疗机构诊疗水平 将优质医疗服务送到群众家门口
- 健康丨南宁国际会展中心将举办“南宁国际成人展”?回应来了