预防妇科疾病的小常识有哪些(判断妇科炎症最简单有效的方法)

妇科疾病是生活中很常见疾病，也是女性健康的第一杀手，给女性身体健康带来很大的安全性隐患，为了避免给女性身体健康带来危害，在日常生活中要做好妇科疾病预防工作，减少给女性身体健康带来的伤害。

那么，预防妇科疾病女性要做到哪些？

1、定期做妇科检查

平时生活中女性要定期做妇科检查，也是避免妇科疾病的一种方式，提前做检查能了解身体健康状况，尤其是有性生活女性患上炎症几率增加，而超过40岁以后患上妇科肿瘤几率也会提升。因此建议女性每年进行一次常规妇科检查，这样能做到早发现疾病，避免重症风险。

2、做好避孕措施

过性生活要做好避孕措施，避免发生意外怀孕，也可以避免妇科疾病。有性生活后若是出现意外怀孕，切忌不可以去一些小诊所或是不正规的医院就诊，很容易发生盆腔炎症以及人流不全等情况，会直接影响到女性日后生育，所以要学会爱护自己身体，增强自我保护意识，必要情况下要做好避孕措施。

3、注意卫生

个人的私密处要做好卫生也是有效防止各种妇科疾病发生，所以私密处清洁是不能忽视的环节，平时要养成良好的卫生习惯，每天勤洗私密处，过性生活前要做好私密处的清洁工作。若是私密处出现瘙痒以及白带异常情况时，要加以重视及时去医院做检查，再进行针对性治疗。

4、良好的心态

平时要保持良好心态也很重要，才有利于身体健康，心理因素对于妇科疾病影响也很大。从中医角度来说，女性平时情绪过度紧张以及高强度工作很容易伤肝，造成肝气郁结引发月经失调以及内分泌失调，所以平时要注意劳逸结合，学会给自己减压，适当放松心情，也是可以预防妇科疾病。

5、健康饮食

日常的饮食食居对于预防妇科疾病有着很大帮助，饮食方面不能吃过于油腻，也不能经常吃刺激性食物，另外不宜长时间熬夜，要注意休息，养成这些良好生活习惯，对预防妇科疾病是有很大帮助的。

平时生活中女性要做好预防妇科疾病工作，才能减少给自身健康带来危害，特别是发现自己身体出现白带异常、外阴瘙痒以及阴道出血等症状，都要引起高度重视，这些症状的出现提示女性身体健康状态异常。