女性35以后怎样抗衰老(女性开始衰老会有这9种表现)

随着年龄不断增长，我们会发现身体出现某些细微的变化。虽然这些变化通过体检的方式不一定能检查出来，但会通过身体某些方面表现出来。比如偶尔发生腿部疼痛、腰疼等，身体状况明显比之前更差。随着身体慢慢衰老，自身的代谢能力变差，无法把身体内毒素排泄出去，从而直接体现在皮肤上。

那么身体衰老后会发生哪些变化呢？

1、骨质疏松

随着年龄不断增长，身体内的钙质流失速度过快。由于身体衰老，各项功能也逐渐下降，补钙后身体很难吸收。如果长时间缺钙，很容易造成骨质疏松。尤其是女性绝经之后，发生骨质疏松的几率更高，甚至还会引发骨折。

2、肺部功能变差

身体衰老之后，肺部也会慢慢跟随着衰老，肺部功能越来越差。当出现感冒或者咳嗽的现象后，肺部很容易感染炎症。如果没有积极治疗，可能会诱发更严重的疾病，比如肺癌等。为了避免肺部炎症，建议定期体检。

3、肠胃功能变差

当人体在衰老的过程中，肠胃也很容易发生问题，肠胃功能变得越来越差。从而引发出便秘或者消化不良等一系列的症状，因此日常生活中需要做好预防便秘的工作。

4、心脏功能下降

人体衰老之后，心脏功能也会跟着慢慢下降。主要的症状表现是，平常走楼梯或者长时间走路后，很容易有气喘的现象，甚至还有可能会引起心慌等症状。

5、大脑供血不足

血管会跟随着年龄不断上升慢慢衰老，当血管衰老后会提升脆性，导致弹性能力不佳，甚至还会诱发血管狭窄的几率。同时还可能会发现大脑供血不足的情况，诱发出头疼，头晕等症状。日常生活中需要多注意观察头晕、头疼等症状，如果长时间忽视，很可能会引发成脑梗，对生命造成威胁。

6、血压不稳定

当年龄增长后，需要密切关注血压的情况，如果太高或者太低都应该引起重视。可以通过饮食习惯、运动或者药物等方式，让血压处于稳定的状态。如果血压一直不稳定，没有及时治疗，让它发展下去，很可能会引发心梗或者脑梗。

衰老是无法避免的，通过一系列的症状，可以了解清楚身体是否处于健康的状态。一旦发生这些变化后，及时重视，以免耽搁病情最佳治疗时间。