常服维生素B2可改善性生活质量

　　过去的研究已经证明，缺乏维生素b2人体可出现口角炎、眼睑炎、结膜炎、唇炎、舌炎、耳鼻黏膜干燥、皮肤干燥脱屑等症状。

　　近年的研究发现，维生素b2还与性生活的质量有关。当人体缺乏维生素b2时，人体腔道内的黏膜层就会出现问题，引起黏膜病变，如阴道壁干燥、阴道黏膜充血、溃破，造成性欲减退、性冷淡、性不适，长此下去必然影响夫妻和睦。

　　夫妻生活中一旦出现上述情况，症状轻者，可多食些富含维生素b2的食物，如奶类及其制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等；如果症状比较严重，可按时适量服用维生素b2片，每日3次，每次10毫克（2片），至症状改善后停药。