不就业，不上学，不社交，尼特族青年该如何走出蹲在家里的困境？

在当今世界，随着失学青年数量的增加，家蹲群体(学术界又称尼特族)不断壮大，早在20多年前就成为困扰韩国、英国、澳大利亚等国家的难题，并有全球传播的趋势。
目前，尼特族现象在中国已经出现，反映了一些领域社会矛盾突出、公共心理防御机制不完善等问题。对于这一迹象，社会应该正视并采取综合措施，帮助尼特族激发奋斗精神，回归职场，融入社会，摘下尼特族的帽子。
不就业，不上学，不社交，尼特族青年该如何走出蹲在家里的困境？
尼特族背后隐藏着社会风险。

有这样一群人因为各种原因不工作。表面上看，他们喜欢呆在家里，热衷于沉浸在虚拟世界中；事实上，他们认为现实社会就像洪水猛兽。只有呆在家里，他们才能有安全感。他们中甚至有许多中年人
家蹲自救联盟是一个豆瓣小组，有2万多名小组成员。小组指出，蹲在家里(尼特族)之所以变得足不出户，通常是因为社会压力。
什么是尼特族？目前学术界公认的尼特族(NEET音译，NEET为Notineducation，EmploymentorTraing)一般指16-35岁、不上学、不就业、不接受培训的青年群体。
尼特族几乎没有工作，社交，焦虑、痛苦、失眠、孤独等字眼高频出现在他们的精神世界里。
新月(化名)毕业于一所普通本科院校，考研第二次失败后开始求职。她成功获得了新东方和高途教育的录取通知书，但因为没有编制而遭到家人的反对。2020年，她参加了公务员考试，省考以一分之差落榜，国考以700:1的报名比例退出。在此期间，她被诊断出患有中度抑郁症，并成为尼特族。
对外经济贸易大学国家对外开放研究所教授廉思认为，中国规模为500万至600万，其中20至24岁的比例最高。廉思指出，他们主要生活在城市地区，家庭经济状况普遍较差，但由于找不到合适的工作等原因，他们在家闲着，经济上依赖家庭，过着啃老的生活。
2019年，中国人民大学公共管理学院研究生吴强调查了广东四个县的尼特族群体。他告诉记者，尼特族增加了家庭的经济负担，影响了中国的养老保险体系和传统的养老观念，造成了严重的人力资源浪费，造成了就业人口结构失衡，成为社会治理和国家发展的潜在风险。
对抗内卷需要帮助。
与西方国家的尼特族相比，我国的尼特族有两个特点。
首先，强烈的就业意愿反映了积极的趋势。吴强说，长期的家庭生活让他们中的大多数人感到焦虑，超过一半的尼特青年对当前的生活不满意，希望在一年内实现就业。在失业过渡期，许多人积极寻求新的出路，如再就业、研究生入学考试、研究生入学考试等，反映了一定的自主性和对现状的不满。
其次，教育水平高，知识渊博，属于有发展潜力的高素质人才。以广东省为例，在2019年的抽样调查中，近63%的尼特族接受过高等教育(大专、本科、研究生)，初中以下人员不到10%。
然而，在高质量、高就业意愿的尼特人面临就业困难的另一端，许多企业面临着劳动力短缺的困境。根据人力资本数据中心中智咨询的《2020年一线蓝领劳动力短缺调查报告》，近70%的参与调查的企业面临劳动力短缺，13%常年存在劳动力短缺问题。
尼特族的产生在一定程度上是因为劳动力升级速度快于产业结构升级速度。连思说，目前，我国经济结构正处于战略调整时期，产业结构正处于转型升级阶段。劳动密集型低附加值产业众多，高新技术产业和服务业有待进一步发展。高校教育培训模式先进，社会无法提供与现有劳动力数量和质量相匹配的就业机会。
一些接受采访的尼特族表示，在扩大高校招生和提高学历的同时，他们对就业回报的期望也在提高。北京一位会计专业毕业的尼特族告诉记者，他曾经在一家小公司工作。因为公司知名度低，待遇一般，他辞职在家等好机会。结果，他等了五六年。现在他30岁了，不工作逐渐成为一种习惯。
廉思认为，我国现代职业教育发展不足，社会认可度低，人才筛选分流作用有限，也催生了一些尼特族。
内外兼治，帮助青年摘下尼特帽。
目前，青年群体的就业状况和就业意愿正在发生变化。高校和招聘单位应加强思想指导，注重知识技能的提高，特别是应届毕业生的职业教育。
廉思表示，要倡导储能期的理念，鼓励青年有效利用失业时间表，加强学习，实现就业能力的阶段性赋能。此外，还可以提供更多的志愿服务和实地考察，参观访问，增加思想引导，让尼特人在失业期间多接触社会，多了解社会，避免形成负面人格。
为了帮助尼特人回到工作场所，社会应该完善一套有效的再就业培训体系。现有的培训方法简单广泛，水平不高，无法与劳动力市场形成供需信息反馈系统。在尼特人中，很少有人主动接受培训，培训后难以满足市场需求。
为此，应搭建网络就业平台，鼓励各大就业平台利用互联网+就业发掘青年个性特征，将其优势与用人单位需求相匹配。连思认为，尼特人也可以通过社区渠道重新进入社会。社区可以在参与工作或劳动的前提下提供一些资金和项目援助，鼓励他们从事自雇或灵活的工作。
一些从事社区工作的基层干部承认，虽然尼特族青年外表相似，但他们成为尼特族的原因非常不同，也需要根据每个人的具体情况，加强自己的奋斗意识，鼓励家庭适当推动青年进入社会，让尼特族进入社会，实现美好生活。