为什么总觉得冷(身体感觉特别冷是怎么回事)

即使不是在大风吹的冬天，很多人依然会经常感觉到透到骨子里的冷。抱热水壶，喝热水，靠近暖气片，都无济于事，手脚冰凉。这是不是有什么深层的原因呢？

以我们最近收到的一封读者来信为例。

Q：我总是感觉身上冷冰冰的。去医院检查了我的甲状腺素水平，也没有发现任何的异常。这到底是怎么回事啊，每当冷成狗的时候，总想把这双冻手剁掉！

A：去医院检查的时候，如果发生此类症状，医生会建议你先做甲状腺素的测试，这是因为甲状腺素往往与身体冰凉有所关联。但是我们也不排除是以下的原因：

1、饮食不规律（节食过度）

当人饮食不规律，摄入少的时候，人体产热的能力减弱，会导致身体供需不平衡，从而身体冰凉。

2、睡眠不足

睡眠不足使身体很容易处于亚健康状态，由于精神不振，你会懒于运动，那么身体自然会难以产热。

3、贫血

检查自己是否贫血可以做一个简单的血液测试。有时候寒冷并不一定是因为气温低到难以忍受，而是你对寒冷的敏感度太高。荷尔蒙分泌失调，或是雌性激素水平波动大的女性时常会如此。

4、雷诺氏病

这种疾病多发于气候寒冷的地区，患者由于受到寒冷刺激，或者情绪波动程度大，很可能造成血流缓慢，血液淤积，从而发生手脚冰凉，甚至皮肤变色的情况。

5、瘦死星人

体重太轻的人生活也不是那么容易，当体重太轻的时候，肌肉和脂肪含量都严重不足，肌肉产生热能，而脂肪用于御寒。这俩你们都没有，那就只有受冻的命了。

以上症状如果都可以排除，那么我建议你去内分泌科做进一步的详细检查，以确保身体未出现其他疾病。