谷维素和维生素b1吃多久(谷维素和维生素b1吃多久一个疗程)
谷维素和维生素b1吃多久(谷维素和维生素b1吃多久一个疗程)提到谷维素和维生素B12,相信很多朋友们都不陌生,由于谷维素和维生素B12属于人体当中所必备的一种维生素,因此一旦人体当中缺乏这些维生素的话,就可能会造成各种各样的疾病出现。为了能够有效地保证人体的健康,就必须要保证维生素的充足。由于谷维素.
提到谷维素和维生素B12,相信很多朋友们都不陌生,由于谷维素和维生素B12属于人体当中所必备的一种维生素,因此一旦人体当中缺乏这些维生素的话,就可能会造成各种各样的疾病出现。
为了能够有效地保证人体的健康,就必须要保证维生素的充足。
由于谷维素和维生素B12能够很好地调节神经系统功能,在临床当中也会将两种药物进行联合使用。
01
先来了解一下谷维素的作用
谷维素在人体中有着重要的作用,不可缺少,如果身体内缺乏谷维素,那么需要适量进行补充,以免因过度缺乏而对自身健康造成不利。
谷维素主要就是从米糠油里面提取的一种酯类化学物质,属于一种纯天然的维生素,其主要作用就是控制自主神经功能紊乱,调节内分泌,改善更年期综合征,改善睡眠等。
一般来说对于睡眠质量不好、神经衰弱、有失眠障碍问题的人来说,可以适当补充谷维素来调节睡眠,调理神经。
谷维素是一种不溶于水而溶于油脂的物质,它在人体内会溶于脂类物质中,如胆固醇,且由于肠道对它的吸收效率比较低,就会连带着把胆固醇的吸收率降低。
因此能有效预防和改善因血脂过高导致的脂肪肝、高脂血症等疾病。
另外更年期激素急速下降,很容易出现失眠、多汗、心慌等症状,这时可以服用谷维素,可以起到很好的调理作用。
但是要注意,对于个别特殊人群来说需要谨慎,尤其是老年人以及孕妇,要小心用药。
02
维生素B1的作用
维生素B1是一种水溶性的维生素,可促进代谢,如果体内缺少这种元素,就会影响到葡萄糖的代谢,患者可能会出现记忆力变差、情绪不稳等症状,长期缺乏,患老年痴呆的风险也会变高,所以维生素B1是人体必不可少的。
维生素B1除了有促进代谢、维持神经系统正常的功效,还可以促进肠胃蠕动、促消化,作用很多。
03
谷维素和维生素B1可以长期吃吗?两者一起吃效果更好,是真的吗?
谷维素和维生素B1二者搭配使用,可以达到1 1大于2的效果,具体有以下两个好处:
1、改善植物神经紊乱导致的失眠问题
谷维素能够有效抑制植物神经的兴奋和紊乱,具有一定的镇静作用,同时配合维生素B1,调节人体的神经系统和内分泌,对于轻度的因植物神经紊乱导致的失眠问题,往往有很好的调节效果。
2、改善消化道不适问题
如果植物神经系统一旦出现问题,肠胃也会受到影响,胃酸分泌异常,肠胃蠕动减慢,长期如此,消化不良便秘,等问题就会随之出现。
而服用谷维素,可以调节植物系统,控制胃部正常工作,分泌胃酸,维生素b1又能起到改善消化不良和便秘的问题等等。
所以对于消化不良肠胃不好,存在便秘问题的人,不妨多补充这两种维生素,或许能改善你的肠胃系统。
04
是否可以长期使用谷维素和维生素B1?
维生素B1和谷维素是不能长期服用的。因为谷维素主要用于治疗植物神经功能紊乱,以及内分泌功能的调节,如果长期服用会出现副作用,例如胃肠道不适、恶心、呕吐、口干皮肤瘙痒以及脱发等。
任何药物都具有一定的毒性,在没有医生的指导下擅自服用,很容易发生问题,谷维素和维生素B1也不例外,希望大家能够警醒,经遵医嘱,以免造成不必要的伤害。
结语:一天吃两次谷维素和维生素,确实会给我们身体带来不错的益处,不过我们能从食物中获取营养元素,就没必要靠吃补品来维持身体健康了。
这是给一些工作繁忙没有时间自己做饭,吃外卖又补充不到足量营养的人使用的方法,自己怎样做还应该到医院去咨询医生,医生会根据我们的身体状况去给出合适的用药方案。
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