健康 2022-09-24 03:30 作者:东南三拐    浏览:9841    

之前听见有宝吐槽:我这人也不胖呀,上半身看着还行,为啥大腿这老粗?还有这些状况:身体经常会肿;一觉醒来,脸肿的厉害;绵延无力,体内湿气太重;不忍直视肚子上的游泳圈.....

其实,有一种胖,吃得很少但依旧瘦不下来,大肚腩大象腿,不仅穿衣不好看,状态上也会显得有些萎靡不振。运动、节食,甚至吃酵素喝减肥茶啥的都尝试过,可还是瘦不下来。这就是湿胖。

但很多人不知道湿是从何出来。

身体存在湿气有这几点原因:

油腻的东西吃多了:消化不了,久而久之堆积成湿;

脾胃消化能力差:即使吃的再少,也消化不了食物;

环境影响:气候潮湿,夏天吃凉的过多,常待在空调房等等。都会让人体内有湿气,身体会变得很重、很懒。

所以归根结底湿气和脾胃是脱不开关系的。

下图给大家推荐了一些祛湿的穴位,超有用呦!!

 
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