乳房持续隐痛是怎么回事(乳房两侧胀痛是怎么一回事)

很多女性在平时出现乳房胀痛的时候，就会特别的担心，总是担心会出现乳房肿瘤类型的疾病或者是乳腺癌这种疾病。其实有的时候乳房胀痛并不是疾病的表现。哪几种是正常的？我们一起来看看！

1、青春期乳房胀痛

如果女性是在青春期出现了乳房胀痛。这也是正常的。主要是因为女性在青春期的时候，体内的激素不断发生变化，女孩的乳房隆起，乳房的组织不断生长，因而会有轻微的胀痛感。

2、经前期乳房胀痛

有不少女性表示自己在月经来临前会出现乳房胀痛的现象，其实这是一种正常的现象。一般，这种乳房胀痛会发生在月经来潮经前7~14天。而且如果女性乳房胀痛明显，痛的甚至连内衣都触碰不得，用双手触摸乳房似乎有硬结。虽然除此，女性朋友也不必过于担心。月经前的乳房胀痛在月经结束后就会恢复正常。

3、妊娠期乳房胀痛

女性在怀孕期间乳房也会有胀痛的现象出现，这也是由于体内的激素增加导致。这一变化女性朋友不必过于担心。因为这是为了日后哺乳做准备，都是正常的现象。

4、断奶时乳房胀痛

在孩子开始断奶的时候都会出现乳房胀痛的情况，其实在这个时候因为乳房里面的乳汁孩子不在吸吮，所以在乳房的内部出现了胀痛的情况。

女性朋友想要让自己的乳房更加健美，平时就可以多做胸部肌肉的锻炼。例如多做扩胸运动，或者健美操。除此之外，还可以给乳房进行按摩，不过切记力度要适中。乳房的健美工作，除了可以让女性的乳房更加挺拔，还可以疏通乳房周围的经络，让气血通畅，对改善脑垂体的分泌同样有效。

乳房是女人尤其在意的部位，若是不好好保护的话，可是很容易受伤的。比如说容易出现乳腺增生问题，这可是不少女人都有遇到过的疾病。虽然说并不是所有确诊的女人都需要进行治疗，但是为了避免给身体带来负担，平日里在饮食上要注意一下，这样才能避免其恶化。

女性朋友在平时一定要注意做好护理的措施，比如在选择内衣的时候要选择适合自己的内衣，不要穿着过于紧的内衣，对乳房有很大的影响，可以选择穿棉质，无钢圈的运动内衣非常的不错。