女人雌性激素太少会怎么样(雌性荷尔蒙会影响月经吗)
荷尔蒙是由内分泌细胞所合成的,荷尔蒙能够调节身体各个器官的功能,只有荷尔蒙分泌旺盛才能够让身体更健康。但是女性在35岁之后,身体的各项机能都会开始慢慢降低,荷尔蒙就容易出现分泌紊乱的情况,很多女性就会疑惑自身荷尔蒙是否旺盛要怎么去判断,其实女性荷尔蒙旺盛,身体是会有一些表现的。那么女性荷尔蒙旺盛会有.
荷尔蒙是由内分泌细胞所合成的,荷尔蒙能够调节身体各个器官的功能,只有荷尔蒙分泌旺盛才能够让身体更健康。但是女性在35岁之后,身体的各项机能都会开始慢慢降低,荷尔蒙就容易出现分泌紊乱的情况,很多女性就会疑惑自身荷尔蒙是否旺盛要怎么去判断,其实女性荷尔蒙旺盛,身体是会有一些表现的。
那么女性荷尔蒙旺盛会有哪些表现呢?
1、月经稳定
女性在青春期之后就会开始来月经,正常情况下月经的周期应该是25天到35天之间,持续的时间是3~7天。如果女性的月经非常稳定,这就说明荷尔蒙的分泌很正常,如果月经突然发生变化,比如周期变长或变短,还有每次来月经的时间发生变化,或者是经血量以及颜色发生变化,这都可能是荷尔蒙的分泌过少造成的,需要高度重视。
2、皮肤年轻
相信每个女性都希望自己的皮肤光滑细腻,特别显年轻,但是往往生活中很多女性皮肤却不好。其实皮肤的好坏跟雌激素是有着很大的关系的,如果雌激素分泌充足,皮肤的排毒功能也就会较强,因此皮肤就会处于年轻状态。相反如果排毒功能很差,体内毒素不断堆积,这样皮肤就会特别显老,比如长斑,松弛暗黄,没有光泽等,所以荷尔蒙旺盛的女性皮肤会特别显年轻。
3、睡眠好
虽然说现在的女性工作、生活压力都很大,但是如果女性荷尔蒙分泌旺盛,睡眠质量就会很高,白天会拥有饱满的精神状态去投入到工作之中。相反如果荷尔蒙分泌不足,睡眠质量会变得很差,甚至会有失眠,多梦,难以入睡,容易惊醒等问题。
4、骨骼强壮
女性如果雌激素缺乏就容易造成钙质大量的流失,进而就会出现一些身体疼痛,像是关节位置会有疼痛的感觉。女性荷尔蒙旺盛,身体对钙的吸收率会特别高,这样骨骼就会特别强健,就不容易出现不同部位的疼痛。
5、手脚暖和
女性荷尔蒙旺盛,手和脚就会一直是暖和的。相信很多女性都会有这样的困扰,就是自己的手脚总是冰凉,其实这就说明了荷尔蒙分泌不足,这种情况需要及时调理,才能够让手脚暖和,身体更健康。
想要让荷尔蒙旺盛,在平时就应该要坚持多运动,运动可以促进新陈代谢,有利于内分泌系统的稳定,当然也会让荷尔蒙分泌更多。多补充维生素E,维生素E能够调节内分泌系统,比如多吃花生、核桃之类的坚果,必要的时候可以服用维生素E药剂。
声明:本文内容来自用户上传并发布或网络新闻客户端自媒体,本站点仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请联系删除。
相关文章
推荐文章
最新文章
- 健康丨中国精神疾病神经调控联盟上海启动 多方聚力促进神经调控领域发
- 健康丨哀悼!深切缅怀我国著名神经病学家郭玉璞教授
- 健康丨图知道|关注猴痘热点问题,做好科学防护
- 健康丨“晒背养生”掀起热潮,三伏天晒背有用吗?
- 健康丨浙江湖州实施中医药人才三年培养行动计划
- 健康丨别乱喝!这几类人群不宜喝绿豆汤
- 健康丨多地医院推行“一次挂号管三天”,规则有待进一步细化
- 健康丨为啥女性绝经后,不愿意过“夫妻生活”了?这个原因男女都要了解
- 健康丨紫云、镇宁、关岭三县开展协同检查严防严管严控药械安全风险
- 健康丨“养生大师”林海峰离世,享年51岁,反思:这6种养生方法太伤身
- 健康丨头皮发麻!南宁一女子体内惊现大量“瓜子”活虫,只因家人爱吃鱼
- 健康丨治疗干眼症,中医有妙招
- 健康丨9件癌细胞最“怕”的事,一定要多做!快收藏
- 健康丨沪滇协作支持 让多指畸形孩子勇敢伸出双手
- 健康丨(成都大运纪事)保障运动员健康 四川提供特色中医诊疗服务
- 健康丨好男人,不肾虚?若日常出现这6个小毛病,担心肾已经“虚透”!
- 健康丨夏季了解这个小知识,关键时刻能救命!
- 健康丨瘦人得糖尿病,或与这4个因素有关,不想糖尿病找上门,尽量避免
- 健康丨江北:提升基层医疗机构诊疗水平 将优质医疗服务送到群众家门口
- 健康丨南宁国际会展中心将举办“南宁国际成人展”?回应来了